ROK

Witam.
Jednym z wymogów zdobycia ROK jest odwiedzenie parków krajobrazowych. Jednak park krajobrazowy to dość szerokie pojęcie. Dla przykładu: czy aby "zaliczone" zostało odwiedzenie Parku Krajobrazowego Orlich Gniazd wystarczy jedno potwierdzenie (pieczątka) czy jednak trzeba ich kilka. Jeśli tak to ile? Jakimi zasadami się kierować?
Dziękuję za odpowiedzi.