GOT "Duże" odznaki - jak zdoby

Witam!
Chciałem zapytać jak zdobywa się GOT w stopniu dużym, a mianowicie jak wygląda sprawa noclegów, i sposobu ich potwierdzania. Czy muszę nocować w schroniskach, czy wystarczy mieć z nich potwierdzenie oraz z przejść przez punkty "kontrolne" wyznaoczne w regulaminie.
Z góry dzięki za odpowiedź
Pozdrawiam