Prośba o pomoc w rozpisaniu pkt. GOT

Witam,

Mam kilka wyjazdów za sobą i chciałem je rozpisać w książeczce GOT.

Na początku mam pytanie czy są jakieś artykuły gdzie jest przejrzyście opisany sposób ich rozpisywania. Jak tak to prosiłbym o link.
Z góry dziękuje

drugie pytanie jak mam rozpisać następujące trasy:

1)
Zverovka, Roháčska dolina - Ťatliakova chata - Sedlo Zábrať - Rakoń - Wołowiec - Rochacz Ostry - Rochacz Płaczliwy - Przełącz Smutna - Ťatliakova chata - Zverovka, Roháčska dolina

2)
Palenica Białczańska - Wodogrzmoty Mickiewicza - Morskie Oko - Czarny staw pod Rysami - Morskie Oko - Wodogrzmoty Mickiewicza - Palenica Białczańska

3)
Kasprowy Wierch - Sucha Przełęcz - Liliowe - Świnicka Przełęcz - Świnica - Zawrat - Zmarzły Staw - Czarny Staw Gąsienicowy - Pod Murowańcem - Przełęcz między Kopami - (żółtym szlakiem)Kuźnice

Z odpowiedź z góry dziękuję